Das große Buch vom Schlaf

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
Das große Buch vom Schlaf

Das große Buch vom Schlaf

Name: Das große Buch vom Schlaf
ISBN: 9783641232399

Prof. Dr. med. Matthew Walker

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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

カテゴリー:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

年:

2018

出版社:

Goldmann Verlag

言語:

german

ページ:

480

ISBN 10:

3641232392