Меньше думай - больше живи: рабочая тетрадь по терапии...

Main
Меньше думай - больше живи: рабочая...

Меньше думай - больше живи: рабочая тетрадь по терапии принятия ответственности

Стивен Хайес, Спенсер Смит

0 / 0

この本はいかがでしたか？

ファイルの質はいかがですか？

質を評価するには、本をダウンロードしてください。

ダウンロードしたファイルの質はいかがでしたか？

年:

2023

出版社:

Эксмо

言語:

russian

ページ:

272

ISBN 10:

5041138885

ISBN 13:

9785041138882

ファイル:

PDF, 1.99 MB

IPFS:

,

russian, 2023

オンラインで読む

への変換進行中。

への変換が失敗しました。

こちらはいかがでしょうか？

Стивен Хайес — Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Расс Хэррис — ACT в вопросах и ответах. Практическое руководство по преодолению 150 основных проблем в терапии принятия и ответственности

Расс Хэррис — Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Стивен Хайес, Спенсер Смит — Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Деннис Тирч, Лора Р. Зильберштейн-Тирч, Р. Трент Кодд, III, Мартин Дж. Брок, М. Джоанн Райт — Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри, рабочая тетрадь для психотерапевтов с заданиями для самостоятельной практики и саморефлексии

Дженнифер Кемп — Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов. Постройте свою лучшую - неидеальную - жизнь с помощью терапии принятия и ответственности и навыков сострадания к себе

Саймон А. Рего, Сара Фейдер — Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь

Джеймс Беннетт-Леви , Ричард Туэйтс, Беверли Хархофф , Хелен Перри — Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии

Джон Грант, Кристофер Донахью, Брайан Одлауг — Расстройство контроля над импульсами. Когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь

Майкл П. Тухиг, Майкл Э. Левин, Кларисса У. Онг — Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство

Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Трой Дюфрен & Эмили Сандоз — Как полюбить собственное тело

Бона Леа Шваб — Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Патрик Фаннинг & Мэтью Маккей — Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Барбара Марквей & Селия Ампел — Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Дженнифер Грегг, Мэттью Бун, Лиза Койн — Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Unknown — tmpU83G1Высший Ключ.pdf

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой — Джилл Уэбер

Джилл Уэбер — Будь спок. Проверенные техники управления тревогой @bookinieros

Лаура Зильберштейн-Терч — Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки @bookinieros

Уилл Пай — Сила благодарности для исцеления и счастья

Михаэль Зингер — Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни @bookinier

Дэвид А Кларк — Тревога и страхи. Как их преодолеть

Расс Хэррис — Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Нэнси Колиер — Навязчивые мысли

Эми Тран — Книга любви к себе. Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Шила Раджа — Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех

Майкл Томпкинс — Избавление от тревоги и депрессии

Расс Хэррис — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Вера Иванова — Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей

Кларк Дэвид А. — Тревога и страхи. Как их преодолеть

Хэррис Р. — Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить

Штерн Валентин. — Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Э. Толле, Д. Чопры, Б. Шер, Н. Уолша

Орсильо Сьюзан, Рёмер Лизабет — Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Энди Паддикомб — Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Денни Пенман — Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Расс Хэррис — Осознанная любовь

Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн — Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Нэнси Колиер — Навязчивые мысли: как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Майкл Томпкинс — Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше

Расс Хэррис — Когда жизнь сбивает с ног

主要なフレーズ

упражнение

ценности

сознание

запишите

готовность

подумайте

сознания

ощущения

принятие

осознанность

получится

представьте

проблемы

готовности

упражнения

выберите

избегания

принятия

происходит

чувствуете

использовать

процессе

которыми

посмотрите

попробуйте

проблема

насколько

поведения

ситуации

страдания